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日記 2018年1月

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01月23日
19:27

健康と大雪 植手純一郎

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や首都高速道路などで通行止めが続いた。首都高は夜
通しで除雪作業を行い、できるだけ早く規制を解除し
たいとしている。

01月23日
19:26

健康と夏バテ 植手純一郎

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夜寝る前と、朝起きてからの水分補給が大切です。
ナトリウムやカリウムなどの電解質も汗で失われてい
きますので、 新鮮な果物、塩分を含んだ飲み物の摂

01月23日
19:22

健康と歯磨き 植手純一郎

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加齢臭の原因のひとつでもあります。歯ブラシに血が
付いていると きは、歯茎が腫れている証拠。腫れや
出血が続くと歯茎の中の骨が溶けて いきます。

01月23日
19:21

健康とインスタ 植手純一郎

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英王立公衆衛生協会(RSPH)は18日、ソーシャルメデ
ィア(SNS)が若者の心の健康に与える影響について
、報告書を発表した。その結果、YouTube、インスタ

01月23日
19:19

草津 噴火

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草津白根山(群馬県草津町)の噴火で、同県吾妻広域
消防本部

01月23日
19:18

花粉症と会社時 植手純一郎

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花粉飛散情報のチェック:インターネットや気象情報
が有効 ・花粉の飛散が多い日の外出を控える ・外出
の際は花粉対策アイテムを着用:メガネ、マスク、ツ

01月23日
19:17

花粉症と寝る 植手純一郎

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風呂やシャワーで花粉を洗い流す:寝る前の習慣化が
有効 ・布団を外に干さない:飛散の盛んな時期はで
きるだけ布団乾燥機などを活用。布団の表面を掃除機

01月23日
19:16

花粉症と目 植手純一郎

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充分な睡眠をとり、TVやPC、端末などを見続けて目を
酷使しないなど、目をいたわる ・コンタクトレンズ
装用者は、使用法を遵守する ・目についた異物やほ

01月23日
19:15

花粉症と健康 植手純一郎

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1月23日は「花粉対策の日」として、日本記念日協会
に登録されています。

01月23日
19:12

健康とサプリメント 植手純一郎

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加湿器やエアコンが原因であれば、清潔に保つように
します。加湿器は細菌やカビが繁殖しにくい加熱式を
選び、まめに水の交換と掃除を行うようにします。

01月23日
16:38

を防ぐために乳房を全摘出する人は少なくないが、最近は乳房を「再建」する手術を受ける人も増えている。2016年10月に乳がんが発覚した起…

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を防ぐために乳房を全摘出する人は少なくないが、最
近は乳房を「再建」する手術を受ける人も増えている
。2016年10月に乳がんが発覚した起…

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